Обвисшая кожа после похудения. Как избежать этого.

обвисшая кожаСегодня едва ли не каждая женщина сидит на той или иной модной диете. Те, кому удалось избавиться от лишних килограммов - сталкиваются с новой проблемой - обвисшая кожа. Казалось бы, радуйся новой фигуре, надевай модный купальник и отправляйся на пляж, однако обвисшая после похудения кожа многим не позволяет этого сделать. Можно ли устранить этот неприятный дефект?

Потеря веса более чем на 10 килограммов уменьшает упругость кожи, причем иногда значительно. Похудевшее тело – это хорошо, а вот за состояние кожи нередко нужно побороться. Любой диетолог скажет, что вес следует сбрасывать постепенно – по 2 кг в месяц. В этом случае обвисания кожи не будет. Но худеть так медленно мало кто желает. Средний темп – это избавление от 5 кг ежемесячно, так что проблем с обвисшей кожей многим не избежать.

При потере веса объемы тела уходят, а площадь кожных покровов остается прежней.

В результате получается «эффект сдутого воздушного шарика». На упругость кожи оказывают влияние возраст и наследственность, поэтому дамы до 35 лет имеют больше шансов вернуть подтянутость кожи. Однако в любом случае следует заняться восстановлением внешнего облика.

Скраб

Использование скраба для тела во время душа способствует удалению ороговевших частичек и тем самым улучшает кровообращение. Кожа начинает интенсивно «дышать» и активно насыщаться питательными веществами. Если использовать скраб ежедневно, результаты будут налицо уже через месяц.

Коллагеновый крем

Коллагеновый крем создан специально для устранения растяжек и обвисшей кожи. Это очень эффективное средство, но подходит оно не всем, поэтому, перед началом его применения, стоит проконсультироваться со специалистом.

Массаж

С обвисшей кожей на плечах и верхней части бедер прекрасно справляется массаж, но для кожи живота он бессилен. Еженедельный массаж не только приводит в порядок кожу, но и заряжает организм энергией. Эндокринные заболевания, однако, исключают массаж.

Контрастный душ

Тонизирует кожу и контрастный душ. За общим тонусом мышц тоже следует следить – на дряблых мышцах кожа никогда не будет выглядеть подтянутой. Поэтому физическую активность всегда надо включать в ежедневное расписание дел. С выделяющимся потом из организма выводятся токсины и шлаки, и этот процесс оказывает самое прямое влияние на состояние кожи.

Обильное питье

Недостаток воды в организме сразу сказывается на коже. Эластичность имеет только увлажненная кожа. Пить надо обычную чистую воду комнатной температуры и обязательно натощак (примерно стакан воды за минут 40 до еды).

Лапэктомия

Бывает, что домашние методы не дают ощутимых результатов. В таких случаях можно пройти процедуру лапэктомии, когда в проблемные места вводится раствор, расщепляющий жировые отложения на клеточном уровне. Обертывания водорослями тоже очень действенный метод. Их делают почти в каждом спа-салоне. Один курс – от 6 до 8 недель. После полного курса кожа заметно подтягивается, становится упругой.

К сожалению, кожа не может подтянуться сама по себе – стоит приложить немало усилий, чтобы устранить проблемные места. Заняться своей кожей, значит заняться всей фигурой в целом. И занятия спортом, и массаж, и различные процедуры – мероприятия, нацеленные на здоровье и красоту. На каждую проблему существует решение – об этом стоит всегда помнить.

 
 
Статья прочитана 6972 раз(a).
 
Еще из этой рубрики:
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Обвисшая кожа после похудения. Как избежать этого."

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Найдите в админке сайта страницу

Внешний вид - Настройки темы City News, блок Нижний блок - Твиттер на сайте

и добавьте в него виджет Твиттера.

Как его добавить, написано здесь.

Архивы