Летний роман с самим собой

летний роман с самим собой«Лето – это маленькая жизнь». Строчка из известной песни символизирует ожидаемую целый год «перезагрузку». Лето не ассоциируется ни с делами, ни с работой, ни с решением проблем. Лето – это отдых, каникулы, энергия, ночные прогулки и… легкие и короткие, как летний дождь, но очень сильные и запоминающиеся влюбленности, воспоминания о которых еще долго придают силы и питают энергией.

Говоря о летнем романе как о «лекарстве для души», давайте попробуем найти источники энергии, которая так необходима.

Итак, где живут эндорфины, или что изменяется в состоянии легкой влюбленности?

Повышение самооценки – это один из самых ярких штрихов к любому роману.

И дело даже не в том, что мы себя не ценим или не любим. Люди, которые себя совершенно не ценят и не любят – это такая же редкость, как абсолютно уверенный в себе человек. Здесь важно вспомнить, что каждый человек многогранен. И неизбежно, что Другой (здесь мы говорим о любом другом человеке, повстречавшемся на нашем пути) воспринимает нас иначе – другие акценты, другие ценности, другие «оценки». И ценность для самооценки имеет именно «другой», неожиданный, непривычный взгляд на те качества, которыми мы обладаем или нет, ценим или нет.

Лаборатория полезных привычек.

Устройтесь поудобнее, возьмите красивую ручку и выпишите все качества, которые вы цените в людях. Пусть вас не смущает то, что вы пишете о других – ведь вы «достаете из подсознания» то, что важно для вас.

Теперь отметьте те качества, которые вы наиболее цените в себе и считаете, что они у вас отлично развиты. Как можно больше. Их можно даже … вычеркнуть! Потому что наиболее всего нас сейчас интересуют те качества, которые попали в список, но не отмечены, как «ваши». А теперь – веселая игра – каждый новый день проживать в новой роли! Утром (или накануне вечером) выбираем одно из качеств, которые есть в нашем списке, и проживаем день, «надев» на себя новый «характер»! Допустим, что для вас ценно то (и вы это знаете и обычно так живете), что вы умны, логичны и последовательны. Тогда определенный день, когда вы выберете для себя «другое» качество – вы проживете в роли «легкого на подъем» или «красивого» или «внимательного» - раз за разом, в течение дня принимая решения и совершая поступки задавая себе вопрос: «а как бы себя на моем месте повел бы человек, обладающий таким складом характера или качеством?» И тогда в роли «внимательного» в итоге дня попробуйте вспомнить цвет глаз каждого собеседника, с которым сегодня общались…

Оживление жизни. Смена ритма.

Как изменяется жизнь человека в «конфетно-букетный» период знает каждый. Кажется, что человек может вполне обходиться без сна, совершенно не уставать и находить каждый день новые интересы, забывая о еде, сне, отдыхе…

Лаборатория полезных привычек.

Представьте себе, что вы влюблены или вспомните самые красивые периоды своих увлечений. Давайте напишем сочинение на тему «как я хотел бы провести лето». Предположим, вы встретили человека, который зажигает ваши глаза. Как вы проводите время вместе? Где бываете? Что едите? Как танцуете? Красиво? А теперь – составьте список (а лучше – график) своих передвижений. Какие в городе выставки? В каком кинотеатре вы хотели бы посмотреть долгожданный фильм? Вы давно не были в театре? Отличный повод!

Тело.

Отличный повод, чтобы придирчиво взглянуть на себя в зеркало и с удовольствием посетить салон: прическа – педикюр – маникюр – массаж - далее по списку. Одним словом, все то, что мы обычно делаем с возникновением новых отношений и не только.

Лаборатория полезных привычек.

Давайте подведем итог, или, другими словами, составим план действий по… соблазнению и привлечению к себе внимания… себя!!! С любовью приводим в порядок тело, находим и отмечаем в себе те качества, которые ранее не были важными или, может быть, вызывали неуверенность. И, наконец, составляем план мероприятий, которые не позволят заскучать… лучшему и самому любимому человеку в этом мире!

P.S. Кстати, при таком отношении к себе – остаться в одиночестве просто не реально! Проверим?

Светлана Рачкова, для журнала "High Life"

 
 
Статья прочитана 210 раз(a).
 
Еще из этой рубрики:
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Летний роман с самим собой"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Найдите в админке сайта страницу

Внешний вид - Настройки темы City News, блок Нижний блок - Твиттер на сайте

и добавьте в него виджет Твиттера.

Как его добавить, написано здесь.

Архивы