Неравный бой, или как победить лень.

как победить леньОчень часто у нас возникает нежелание что-либо делать, нас одолевает приступ лени, и тогда сами себе мы говорим: «Не хочу и не буду». Почему это происходит, как победить лень? Попробуем найти истинную причину. Представьте, что весь нежелательный процесс нужно разложить по полочкам. Хотите сменить работу, но лень писать резюме или искать подходящие варианты? Или не подойдете по профилю, потому что образование у вас несоответствующее? Можно решить проблему следующим способом: выбирайте подходящие именно для вас варианты, и работодатель решит, насколько вы опытны в данной области. Итак, чтобы справиться с ненавистной для вас ситуацией, достаточно все расписать по пунктам и по порядку их выполнять.

Составим алгоритм

Если на горизонте проглядывается неприятное и очень сложное для вас дело, то решите для себя, сколько времени на него может потребоваться. Но определяться следует очень четко, к примеру, «Закончится фильм, и я начну». Давно подмечено, что четкий алгоритм, заложенный еще с детства, срабатывает очень точно, даже в зрелом возрасте. Утренний подъем – чистка зубов – умывание – завтрак – школа и т.д. Но некоторым тяжело заставить себя выработать четкую привычку выполнять какие-либо дела сразу же. Примером может служить следующее: мыть посуду не вечером или завтра с утра, а сразу после еды. Постепенно эта выработавшаяся привычка войдет у вас в норму.

Делимся планами

Если вы привыкли делиться своими планами с близкими подругами или коллегами по работе, и считаете, что эти планы являются первостепенными, то вы просто обязаны выполнить все задуманное и лучше в запланированные сроки. Иначе в глазах окружающих вы будете выглядеть в неприглядном свете.

Фиксируем планы и достижения

В качестве помощи можно завести ежедневник, в котором следует отмечать не только все запланированные, но и выполненные дела. Если походы в фитнесс-зал начинают уходить на второй план, попросите подругу посещать его вместе. Так у вас будет повод лишний раз повидаться с подругой и не дать побороть себя приступу лени, даже если очень хочется забраться на диван с интереснейшей книгой.

Заслуженная награда

И, конечно же, лучшим стимулом является похвала. Хвалите себя всякий раз, когда сложное и неприятное дело наконец-то завершено. Это лучший способ справиться с собственной ленью. Награда не обязательно должна быть материальной, самое главное, чтобы она была приятной. Словесную похвалу также не стоит отметать, ведь не каждому человеку удается победить лень!

 
 
Статья прочитана 212 раз(a).
 
Еще из этой рубрики:
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Неравный бой, или как победить лень."

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Найдите в админке сайта страницу

Внешний вид - Настройки темы City News, блок Нижний блок - Твиттер на сайте

и добавьте в него виджет Твиттера.

Как его добавить, написано здесь.

Архивы