Генеральная уборка

генеральная уборкаВесна – время традиционного наведения порядка. Порядок на улицах города подарит нам удовольствие от цветущей черемухи в мае. Порядок в доме – ощущения спокойствия и готовности к новой, летней, теплой жизни. Порядок в голове снабжает ее обладателя колоссальной энергией, которая, после прошедшей зимы, необходима человеку как воздух.

Генеральная уборка в доме – это процесс всегда творческий и приятный.  

Для того, чтобы обеспечить порядок в городе создаются сезонные бригады, на улицу выходят все специальные службы города.  В Италии принято выбрасывать старую мебель накануне Нового Года. В Америке существуют специальные службы, которые за совсем не символическую плату (от семи тысяч долларов) оказывают помощь в наведении порядка в доме.
Это особая услуга, когда специальная бригада приезжает к заказчику домой и очень предвзято оценивает каждую вещь, каждый предмет туалета, каждую деталь интерьера, каждый сувенир, стоящий на полке. «Зачем вам это надо?», «Для чего это находится в вашем доме?», «Когда в последний раз вы этим пользовались?», «Что будет, если этого предмета больше не будет в вашем доме?».

- Не носил одежду больше двух сезонов? - вот пакет для передачи в благотворительный фонд.
- Этот сомнительный сувенир стоит здесь много лет подряд, но ты не помнишь, кто и по какому поводу его подарил, или помнишь, но никакого особого смысла это для тебя не имеет? – вот мусорное ведро.
- Этот ящик стоит здесь, потому что выбросить жалко, а отдать некому? – ему больше нет места в этом доме.
Основная цель такой уборки в том, чтобы в доме не осталось ничего лишнего. Ничего, что «загромождает», «занимает место», «жалко выбросить». Людям всегда жаль расставаться с прошлым, даже если это уже не нужно.

Задумайтесь, если даже уборку в доме люди оценивают так высоко, сколько стоит порядок в голове? И готов ли человек расстаться с мыслями и убеждениями, которые уже выполнили свою функцию, уже сделали свое дело и теперь только мешают жить и загромождают сознание, создавая совсем не уместный в голове хаос?

Лаборатория полезных привычек:

Шаг 1. Каждый человек любит помечтать.

Оставшись наедине с собой, попробуйте представить себе ту жизнь, о которой вы мечтаете. Сколько у вас денег в этой идеальной жизни? Какой доход? Кто вас окружает? Какие у вас отношения с окружающими? Как вы представляете себе свой дом? Все это запишите, это очень важно.

Шаг 2. Подумайте о своей настоящей жизни.

Ответьте на те же вопросы. Запишите свои ответы рядом с предыдущими. Делайте все это без эмоций, без оценки, просто констатируя факты. С любовью к себе.

Шаг 3. Сравнивая желаемое и реальное положение дел, выпишите ответ на вопрос «Почему?».

Вопрос жесткий. Такой вопрос задает родитель ребенку, который не вымыл посуду или не выучил уроки. Тем лучше. Задайте его себе. И … начинайте оправдываться в письменной форме. Например, ежемесячный доход в графе «хочу» в четыре (пять?, пятнадцать?) раз больше, чем в графе «имею». Задайте себе вопрос «почему я имею меньше, чем хочу?». Проделайте это с каждым пунктом, где вы увидели серьезное расхождение между желаемым и действительным. А теперь внимание! Ответы на этот вопрос записывайте особенно тщательно – это очень важно. Не думайте о них, пишите в той последовательности и в тех формулировках, которые приходят вам в голову. Теперь удалите все те, где есть ссылка на третье лицо. Утверждения типа «он (она, они) не дали мне…» не подходят категорически. Вычеркивайте, а еще лучше – исправляйте таким образом, чтобы предложение было с «Я». Таким образом, вы формулируете ваши «ограничивающие убеждения». Убеждения, с которыми вам необходимо расстаться или кардинально их изменить.

Шаг 4. Теперь попробуйте найти настоящие причины и новые пути для развития.

Для этого взгляните на свои записи «со стороны». Для этого «пригласите» того человека, которого вы представляли в первом шаге – свое «идеальное Я». И посмотрите на свои записи его глазами. Этот человек успешен, уверен, богат, любим. «Спросите» у него, что он думает о причинах ваших неудач и его совет. Тщательно записывайте все мысли, которые приходят вам в голову во время этого «разговора» - это план ваших действий.

Шаг 5. Действуйте!

Не бойтесь мечтать! Мечтайте с удовольствием! Вас ждет приятное приключение!

Светлана Рачкова, для журнала "High Life"

 
 
Статья прочитана 410 раз(a).
 
Еще из этой рубрики:
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Генеральная уборка"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Найдите в админке сайта страницу

Внешний вид - Настройки темы City News, блок Нижний блок - Твиттер на сайте

и добавьте в него виджет Твиттера.

Как его добавить, написано здесь.

Архивы