Диета по группе крови

диета по группе кровиДавно известно, что кровь человека способна вырабатывать антитела по отношению к крови другого. Позднее стало известно, что подобным образом кровь ведёт себя и в случаях, когда организм получает вредную для него пищу. Питер д` Адамо – американский учёный, известный своей концепцией "Диета по группе крови", в течение многих лет работал над теорией о свойствах некоторых продуктов питания превращаться в агглютины для людей, имеющих разные группы крови. Он предположил, что продукты, полезные для первой группы, могут быть неприемлемы для людей с третьей группой и наоборот. Проблемы излишнего веса и пищевой аллергии, может быть напрямую связаны с тем, что мы едим «не свои» продукты.

Диета по группе крове I

Полезные продукты: постное тёмное мясо (баранина, говядина) и нежирное мясо птицы, осётр и лосось, форель и сельдь, скумбрия и щука. Возможно употребление морепродуктов. Чем больше физических нагрузок вы получаете, тем большую порцию животных белков можете себе позволить. Вам можно употреблять в пищу: рисовую крупу и гречку, масло сливочное, артишоки и кольраби, красный и жёлтый лук, лук-порей, зелень, чеснок, инжир и чернослив. Вам более всего подойдут вишневый и сливовый, ананасовый. Противопоказаны: молочные продукты из жирного молока, кефир и сыр. Нежелательно есть грибы из теплиц (кроме вешенок), баклажаны, ревень, маслины. Фрукты: цитрусовые, земляника и клубника, ежевика. Причиной избыточного веса могут стать: кукуруза, чечевица, пшеница во всех видах, тёмные бобы, а кроме того – все виды капусты.

Диета по группе крове II

Основной пищей для вас должна стать: чечевица, фасоль, чёрные бобы, разнообразные овощи, в сыром или тушёном виде (кроме помидоров). Вы можете себе позволить: форель, куриное мясо, кефир, йогурты, сыры, соус соевый. Из напитков предпочтительнее: зелёный чай, кофе и немного красного сухого вина. Категорически противопоказаны: все виды колбасных изделий, жирное молоко и сливочное масло, помидоры и баклажаны, и картофель, кислые апельсины и мандарины, мясо и морепродукты. Виновниками лишнего веса можно считать животные белки. Для того чтобы похудеть, надо употреблять соевые продукты.

Диета по группе крове III

Основой вашего рациона должны стать: крольчатина, баранина, чёрная икра, морепродукты. Можно употреблять в умеренных количествах: любую морскую рыбу, и нежирное мясо и мясо птицы, орехи, овощи и все фрукты, кроме граната и хурмы. Категорически противопоказаны: ракообразные и моллюски, пшеничный и ржаной хлеб, чечевица. Виновниками лишнего веса являются: кукуруза, гречка, пшеница.

Диета по группе крове IV

Продукты, разрешённые к употреблению: мясо всех видов, любые овощи, кроме чёрных маслин, артишоков, редьки, жёлтого и зелёного перцев, все крупы и макаронные изделия, арахис и другие орехи, но небольшими порциями, виноград и сливы, готовые соки, которые обязательно надо разводить водой, поваренную замените морской. Пейте зеленый чай, кофе, иногда красное вино. Противопоказаны следующие продукты: курица, консервированные и копчёные мясные продукты, морепродукты. Не стоит употреблять в пищу: жёлтый и зелёный перец, масло сливочное, жирное мороженое, сыры пармезан и камамбер, подсолнечное, кукурузное и кунжутное масло.

 

 
 
Статья прочитана 1215 раз(a).
 
Еще из этой рубрики:
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Диета по группе крови"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Найдите в админке сайта страницу

Внешний вид - Настройки темы City News, блок Нижний блок - Твиттер на сайте

и добавьте в него виджет Твиттера.

Как его добавить, написано здесь.

Архивы